11 principes ALARA pour réduire au minimum l'exposition aux rayonnements

Qu'est-ce que le principe ALARA ?

ALARA (aussi bas qu'il soit raisonnablement possible d'atteindre) est un principe de radioprotection qui a été établi pour minimiser les doses de rayonnement et le rejet de matières radioactives dans l'environnement. Le principe ALARA est considéré comme l'étalon-or en matière de radioprotection, car il peut réduire le risque pour les travailleurs exposés au travail, comme les techniciens de rads. L'ALARA est également une exigence réglementaire pour les programmes de radioprotection.

Selon ce étude, un radiologiste en exercice aux États-Unis reçoit une dose annuelle moyenne de rayons X de 3,2 mSv.

Toute exposition aux rayonnements augmente les effets négatifs sur la santé, car les rayonnements peuvent endommager l'ADN de nos cellules. Rayonnement à fortes doses peut causer le cancer et même entraîner la mort. Les nourrissons, les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont plus vulnérable à ces effets sur la santé par rapport aux adultes en bonne santé.

Le principe de radioprotection ALARA est important puisqu'il peut aider à prévenir à la fois l'exposition inutile et la surexposition aux rayonnements ionisants. Il y a trois principes fondamentaux que toute personne qui travaille avec des sources de rayonnement devrait suivre pour aider à maintenir les doses de rayonnement « aussi faibles que raisonnablement réalisables ».

3 Principes cardinaux d'ALARA

Ces trois principes fondamentaux de l'ALARA peuvent réduire ou même prévenir l'exposition inutile aux rayonnements lorsque vous travaillez avec des rayonnements ou à proximité de ceux-ci. L'objectif ALARA peut être atteint en mettant en pratique les principes suivants :

1. Heure

Si vous travaillez près d'une source radioactive, vous devriez essayer de limiter le temps passé à proximité de celle-ci. Terminez votre tâche le plus rapidement possible pour éviter de passer plus de temps à proximité de la source que nécessaire. Évitez de vous attarder dans des environnements à risque comme les zones contaminées et les zones de radioactivité en suspension dans l'air.

2. Distance

Plus vous êtes éloigné de la source radioactive, mieux c'est. En gardant une distance sécuritaire des sources de rayons X, vous diminuez votre dose. Maximisez votre distance et évitez de prendre une source forte avec vos mains.

3. Blindage

Le blindage est une autre mesure de protection contre les rayonnements. Mettez quelque chose entre vous et la source de rayonnement pour minimiser votre exposition. N'oubliez pas que le blindage le plus efficace dépend du type de rayonnement émis par la source. Quelques exemples comprennent les boucliers en béton, en plomb et en plastique spéciaux.

Comment se protéger contre l'exposition aux rayonnements

Les principes de base de radioprotection susmentionnés sont généralement considérés comme les plus importants pour la protection contre les sources de rayonnement externes. Cependant, il existe encore plus de mesures limitant les risques que vous pouvez suivre pour rester protégé contre les apports de matières radioactives ou les absorptions (contamination de la peau).

Apprenez-en davantage sur ces 8 principes de radioprotection additionnels et sur les commandements qui les accompagnent.

4. Dispersion

Ce principe s'applique aux matières radioactives présentes dans l'air, l'eau ou le sol. « La solution à la pollution est la dilution » est une expression couramment citée qui s'applique au principe de dispersion. L'idée est que l'utilisation de concentrations plus faibles réduira les apports et les apports.

5. Réduction à la source

La réduction à la source fait référence à la réduction de la quantité de matières radioactives produites ou utilisées. Elle peut aussi faire référence à la réduction de la quantité de rayonnement produite par une machine. Pour mettre en pratique ce principe, n'oubliez pas d' « en utiliser le moins possible » ou de « nettoyer et de le garder propre ».

6. Barrière à la source

Pour atteindre le principe de la barrière à la source, il faut des contrôles techniques pour concentrer et contenir la radioactivité. Les exemples courants comprennent les contenants primaires et secondaires. Des compartiments de travail comme des cellules chaudes, des boîtes à gants et des hottes peuvent également être utilisés.

7. Barrière personnelle

À l'instar du principe du « blindage », la barrière personnelle consiste à s'isoler des matières radioactives ou des rayonnements au moyen d'une barrière individuelle. Parmi les exemples de barrières, mentionnons l'équipement de protection individuelle (EPI), comme des lunettes épaisses, des tabliers en plomb et des gants.

8. Décoration

Le principe de la corporation est particulièrement pertinent pour toute personne ayant reçu des apports ou des absorptions de matières radioactives. La décorporation désigne l'élimination de matières radioactives de l'intérieur ou de la surface du corps.

Il peut aussi s'agir d'un blocage de l'absorption de la circulation systémique par des tissus ou des organes spécifiques. « Enlevez ou enlevez de vous » est le commandement ici ; la décorporation peut aller du simple nettoyage aux procédures que seuls les médecins devraient effectuer.

9. Atténuation des effets

L'atténuation des effets comprend la réduction de l'effet d'une dose individuelle donnée ou d'une dose collective donnée. Parmi les exemples d'atténuateurs d'effets, mentionnons les extracteurs de radicaux libres comme la vitamine E (? -Tocophérol), la superoxyde dismutase et les agents qui réduisent les dommages oxydatifs.

10. Technologie optimale

« Choisir la meilleure technologie » est le commandement de ce principe. Cela pourrait signifier l'utilisation d'une technologie de rayonnement ionisant qui produit une dose plus faible ou d'une technologie qui n'implique aucun rayonnement ionisant.

11. Limitation des autres expositions

La clé de ce principe consiste à limiter l'exposition à d'autres agents qui pourraient agir ensemble, comme les agents génotoxiques ou ceux qui causent l'apparition, la promotion ou la progression de tumeurs. « Ne pas aggraver les risques » est le commandement à retenir ici.

Le moyen le plus efficace de limiter l'exposition professionnelle aux rayonnements

Minimisez votre exposition et améliorez la sécurité au travail en respectant toujours le principe ALARA.

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