11 Principios ALARA para minimizar la exposición a la radiación
¿Qué es el principio ALARA?
El ALARA (tan bajo como sea razonablemente posible) es un principio de seguridad radiológica que se estableció para minimizar las dosis de radiación y la liberación de materiales radiactivos al medio ambiente. El principio ALARA se considera el estándar de referencia para la protección radiológica, ya que puede reducir el riesgo para los trabajadores expuestos profesionalmente, como los técnicos de radio. El ALARA también es un requisito reglamentario para los programas de protección radiológica.
Según esto estudio, un radiólogo en ejercicio en los EE. UU. recibe una dosis media anual de rayos X de 3,2 mSv.
Cualquier cantidad de exposición a la radiación aumenta los efectos negativos para la salud, ya que la radiación puede dañar el ADN de nuestras células. Radiación en dosis altas puede causar cáncer e incluso provocar la muerte. Los bebés, los niños pequeños, las mujeres embarazadas, los ancianos y las personas con sistemas inmunitarios comprometidos son más vulnerable a estos efectos en la salud en comparación con los adultos sanos.
El principio de seguridad radiológica de ALARA es importante, ya que puede ayudar a prevenir tanto la exposición innecesaria como la sobreexposición a la radiación ionizante. Hay tres principios fundamentales que cualquier persona que trabaje con fuentes de radiación debe seguir para ayudar a mantener las dosis de radiación «tan bajas como sea razonablemente posible».
Los 3 principios cardinales de ALARA
Estos tres principios fundamentales de ALARA pueden minimizar o incluso prevenir la exposición innecesaria a la radiación cuando se trabaja con o cerca de la radiación. El objetivo de ALARA se puede lograr poniendo en práctica estos principios:
1. Hora
Si trabaja cerca de una fuente radiactiva, debe tratar de limitar la cantidad de tiempo que pasa cerca de ella. Termine la tarea lo antes posible para evitar pasar más tiempo del necesario cerca de la fuente. Evite quedarse en entornos peligrosos, como áreas contaminadas y áreas con radiactividad en el aire.
2. Distancia
Cuanto más lejos esté de la fuente radioactiva, mejor. Al mantener una distancia segura de las fuentes de rayos X, en última instancia, disminuyes la dosis. Maximice la distancia y evite coger una fuente fuerte con las manos.
3. Blindaje
El blindaje es otra medida de protección contra la radiación. Coloque algo entre usted y la fuente de radiación para minimizar su exposición. Ten en cuenta que el blindaje más eficaz depende del tipo de radiación que emita la fuente. Algunos ejemplos incluyen blindajes de hormigón, plomo y plásticos especiales.
Cómo protegerse de la exposición a la radiación
Los principios básicos de seguridad radiológica anteriores se consideran generalmente algunos de los más importantes para la protección contra las fuentes de radiación externas. Sin embargo, existen aún más medidas de limitación del riesgo que se pueden seguir para protegerse contra la ingesta o absorción de materiales radiactivos (contaminación de la piel).
Obtenga más información sobre estos 8 principios adicionales de protección radiológica y los mandamientos que los acompañan.
4. Dispersión
Este principio se aplica a los materiales radiactivos en el aire, el agua o el suelo. «La solución a la contaminación es la dilución» es una frase comúnmente referenciada que se aplica al principio de dispersión. La idea es que el uso de concentraciones más bajas reducirá las ingestas y las absorciones.
5. Reducción de fuente
La reducción de la fuente se refiere a la reducción de la cantidad de material radiactivo producido o utilizado. También puede referirse a la reducción de la cantidad de radiación que produce una máquina. Para practicar este principio, recuerda «usar lo menos posible» o «limpiarlo y mantenerlo limpio».
6. Barrera de origen
Lograr el principio de barrera de origen implica controles de ingeniería para concentrar y contener la radiactividad. Algunos ejemplos comunes son los contenedores primarios y secundarios. También se pueden usar compartimentos de trabajo, como celdas calientes, guanteras y campanas extractoras de humos.
7. Barrera personal
Al igual que el principio de «blindaje», la barrera personal se refiere a aislarse del material radiactivo o la radiación mediante el uso de una barrera personal. Algunos ejemplos de barreras incluyen el equipo de protección personal (EPP), como anteojos gruesos, delantales de plomo y guantes.
8. Deconcorporación
El principio de descorporación es especialmente relevante para cualquier persona que haya recibido o absorbido materiales radiactivos. La decorporación se refiere a la eliminación de material radiactivo del interior o la superficie del cuerpo.
También puede implicar el bloqueo de las captaciones de la circulación sistémica por tejidos u órganos específicos. El mandamiento aquí es «sácalo o quítatelo»; la decorporación puede ir desde una simple limpieza hasta procedimientos que solo deben realizar los médicos.
9. Mitigación del efecto
La mitigación del efecto incluye reducir el efecto de una dosis individual o colectiva determinada. Algunos ejemplos de atenuadores de los efectos son los eliminadores de radicales libres, como la vitamina E (? -Tocoferol), la superóxido dismutasa y los agentes que reducen el daño oxidativo.
10. Tecnología óptima
«Elige la mejor tecnología» es el mandamiento de este principio. Esto podría significar usar una tecnología de radiación ionizante que produzca una dosis más baja o una tecnología que no implique radiación ionizante en absoluto.
11. Limitación de otras exposiciones
La clave de este principio consiste en limitar la exposición a otros agentes que podrían actuar en conjunto, como los agentes genotóxicos o los que provocan el inicio, la promoción o la progresión de los tumores. «No agraves los riesgos» es el mandamiento que hay que recordar aquí.
La forma más eficaz de limitar la exposición ocupacional a la radiación
Minimice su exposición y mejore la seguridad en el lugar de trabajo siguiendo siempre el principio ALARA.
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