11 Principios ALARA para Minimizar la Exposición a la Radiación

¿Qué es el principio ALARA?

ALARA (tan bajo como sea razonablemente posible) es un principio de seguridad radiológica que se estableció para minimizar las dosis de radiación y la liberación de materiales radiactivos al medio ambiente. El principio ALARA se considera el estándar de oro para la protección contra la radiación, ya que puede reducir el riesgo para los trabajadores expuestos ocupacionalmente, como los técnicos de radiación. ALARA también es un requisito reglamentario para los programas de protección radiológica.

Los radiólogos en ejercicio en los EE. UU. reciben una dosis de rayos X promedio anual de 3,2 mSv.

De acuerdo a esto estudiar, un radiólogo en ejercicio en los EE. UU. recibe una dosis media anual de rayos X de 3,2 mSv.

Cualquier cantidad de exposición a la radiación aumenta los efectos negativos para la salud, ya que la radiación puede dañar el ADN de nuestras células. Radiación en dosis altas puede causar cáncer e incluso conducir a la muerte. Los bebés, los niños pequeños, las mujeres embarazadas, los ancianos y las personas con sistemas inmunitarios comprometidos son más vulnerable a estos efectos sobre la salud en comparación con adultos sanos.

El principio de seguridad radiológica ALARA es importante ya que puede ayudar a prevenir tanto la exposición innecesaria como la sobreexposición a la radiación ionizante. Hay tres principios cardinales que cualquier persona que trabaje con fuentes de radiación debe seguir para ayudar a mantener las dosis de radiación "tan bajas como sea razonablemente posible".

3 principios cardinales de ALARA

Estos tres principios cardinales de ALARA pueden minimizar o incluso prevenir la exposición innecesaria a la radiación cuando se trabaja con radiación o cerca de ella. El objetivo ALARA se puede lograr poniendo en práctica estos principios:

1 vez

Si trabaja cerca de una fuente radiactiva, debe tratar de limitar la cantidad de tiempo que pasa cerca de ella. Termina tu tarea lo más rápido posible para evitar pasar más tiempo del necesario cerca de la fuente. Evite quedarse en ambientes riesgosos como áreas contaminadas y áreas de radiactividad en el aire.

2. Distancia

Cuanto más lejos esté de la fuente radiactiva, mejor. Al mantener una distancia segura de las fuentes de rayos X, finalmente disminuye su dosis. Maximice su distancia y evite levantar una fuente fuerte con sus manos.

3. Blindaje

El blindaje es otra medida de protección contra la radiación. Coloque algo entre usted y la fuente de radiación para minimizar su exposición. Tenga en cuenta que el blindaje más eficaz depende del tipo de radiación que emita la fuente. Algunos ejemplos incluyen protectores de hormigón, plomo y plásticos especiales.

Cómo protegerse de la exposición a la radiación

Los principios básicos de seguridad radiológica mencionados anteriormente se consideran comúnmente como algunos de los más importantes para la protección contra fuentes de radiación externas. Sin embargo, existen aún más medidas de limitación de riesgos que puede seguir para mantenerse protegido contra la incorporación de materiales radiactivos o incorporaciones (contaminación de la piel).

Obtenga más información sobre estos 8 principios adicionales de protección contra la radiación y los mandamientos que los acompañan.

4. Dispersión

Este principio se aplica a los materiales radiactivos en el aire, el agua o el suelo. “La solución a la contaminación es la dilución” es una frase comúnmente referenciada que se aplica al principio de dispersión. La idea es que el uso de concentraciones más bajas reducirá las ingestas y las ingestas.

5. Reducción de fuente

La reducción de la fuente se refiere a la reducción de la cantidad de material radiactivo producido o utilizado. También puede referirse a la reducción de la cantidad de radiación que produce una máquina. Para practicar este principio, recuerda “usar lo menos posible” o “limpiarlo y mantenerlo limpio”.

6. Barrera de origen

Lograr el principio de barrera de la fuente implica controles de ingeniería para concentrar y contener la radiactividad. Los ejemplos comunes incluyen contenedores primarios y secundarios. También se pueden utilizar compartimentos de trabajo como celdas calientes, cajas de guantes y campanas extractoras.

7. Barrera personal

De manera similar al principio de "protección", la barrera personal se refiere a aislarse del material radiactivo o la radiación mediante el uso de una barrera personal. Algunos ejemplos de barreras incluyen equipo de protección personal (EPP) como anteojos gruesos, delantales de plomo y guantes.

8. Decoración

El principio de descorporación es especialmente relevante para cualquier persona que haya recibido tomas o tomas de materiales radiactivos. La decorporación se refiere a la eliminación de material radiactivo del interior o la superficie del cuerpo.

También puede implicar el bloqueo de las captaciones de la circulación sistémica por parte de tejidos u órganos específicos. “Sácalo o sácalo de ti” es el mandamiento aquí; la descorporación puede variar desde una simple limpieza hasta procedimientos que solo los médicos deben realizar.

9. Mitigación de efectos

La mitigación del efecto incluye reducir el efecto de una dosis individual dada o una dosis colectiva. Algunos ejemplos de mitigadores de efectos incluyen eliminadores de radicales libres como la vitamina E (α-tocoferol), superóxido dismutasa y agentes que reducen el daño oxidativo.

10. Tecnología óptima

“Elegir la mejor tecnología” es el mandamiento de este principio. Eso podría significar usar una tecnología de radiación ionizante que produzca una dosis más baja o una tecnología que no involucre radiación ionizante en absoluto.

11. Limitación de otras exposiciones

La clave de este principio consiste en limitar las exposiciones a otros agentes que podrían actuar en conjunto, como los agentes genotóxicos o los que provocan la iniciación, promoción o progresión de tumores. “No acrecentar los riesgos” es el mandamiento a recordar aquí.

La forma más eficaz de limitar la exposición a la radiación en el trabajo

Minimice su exposición y mejore la seguridad en el lugar de trabajo siguiendo siempre el principio ALARA.

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